Entregan consejos a personal sanitario para manejar el miedo y estrés en esta pandemia

Han sido aplaudidos, reconocidos, pero también discriminados. No han parado de trabajar desde que comenzó la crisis, exponiendo incluso sus vidas para ayudar a otros, es por eso que el resguardo de la salud mental del personal médico y sanitario se hace necesario, especialmente cuando los expertos aseguran que lo peor de la pandemia está por venir. En ese contexto la Consultora R-Yes elaboró 10 tips para que los funcionarios de la salud enfrenten el cansancio mental, el miedo y otras emociones.
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¿Estrés de fin de semestre? Entregan tips para que los estudiantes puedan sortearlo de la mejor manera

Acercándose el fin de semestre, para muchos una época de estrés y cansancio, sobre todo para los estudiantes que deben rendir las últimas pruebas, trabajos, exámenes, notas y más. Por ello, la psicóloga con más de una década de experiencia en educación, María de los Ángeles Bonilla, entrega recomendaciones para evitar la frustración.
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Parlamentarios aseguran que no poder satisfacer todas las necesidades de la ciudadanía es su principal fuente de estrés

Los problemas de salud que recientemente afectaron al diputado Sergio Gahona llaman a la reflexión respecto de una situación que aqueja a un importante porcentaje de los chilenos, independiente de su ocupación, ingreso o edad. Dosificar el trabajo, “bajar las revoluciones” y buscar mecanismos para relajarse y descansar son la clave para evitar los indeseados efectos del estrés a nivel psíquico y físico.
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Diario El Día

 

 

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