Dolores en invierno: "Las bajas temperaturas favorecen la rigidez"

Con la llegada de la temporada invernal, las bajas temperaturas no solo traen consigo virus respiratorios tradicionales como la influenza. Especialistas de la red de salud Interclínica advierten que el frío agrava severamente otras condiciones invisibilizadas, tales como dolores musculares, articulares, problemas dermatológicos, alergias y el riesgo de accidentes domésticos, afectando de forma directa a niños, adultos y personas mayores.

Desde la red de recintos asistenciales, que cuenta con presencia en cinco ciudades y cuatro regiones de Chile, el doctor Enrique Donoso Aqueveque, director médico de Los Carrera Interclínica, y Jose Antonio Escobar, coordinador de urgencias de Tarapacá Interclínica, apuntan a que estas dolencias requieren un abordaje oportuno para no comprometer la calidad de vida de los pacientes.

Una de las principales consultas durante los meses fríos se relaciona con el incremento de molestias en las articulaciones. Aunque las bajas temperaturas no son la causa directa de patologías como la artrosis, sí intensifican la rigidez muscular y la percepción del dolor. "Durante el invierno es habitual que los pacientes con artrosis o enfermedades articulares consulten por un aumento de sus síntomas", explica el doctor Enrique Donoso, agregando que esto limita drásticamente las actividades diarias.

Para mitigar estos efectos, el especialista aconseja mantener una actividad física regular dentro del hogar y evitar el sedentarismo absoluto mediante ejercicios de movilidad que ayuden a conservar tanto la flexibilidad como la fuerza. Además de estas dolencias, el invierno suele gatillar un descenso en el estado de ánimo, lo que para muchos se traduce en un trastorno afectivo estacional que deteriora el bienestar mental.

Por otro lado, los días de lluvia y las superficies resbaladizas multiplican el riesgo de caídas, constituyendo un grave problema de salud pública según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta situación se torna crítica en adultos mayores debido a la sarcopenia —pérdida progresiva de masa y fuerza muscular—, lo que comúnmente deriva en fracturas de muñeca, hombro, cadera y diversos traumatismos físicos que merman su autonomía.